TENTO ČLÁNEK JE SOUČÁSTÍ SERIÁLU: Uzdravování emocí: Jóga a somatické techniky pro práci se smutkemSouvislost mezi jógou, somatickými technikami a emoční pohodou Jak může jóga pomoci při procesu truchlení Práce s tělem pro uvolnění emočního napětí a traumatu Jak posílit pocit uzemnění a soustředění v době truchlení, smutku a bolesti Somatické techniky pro uvolňování smutku a traumatu Výběr…
TENTO ČLÁNEK JE SOUČÁSTÍ SERIÁLU: Uzdravování emocí: Jóga a somatické techniky pro práci se smutkemSouvislost mezi jógou, somatickými technikami a emoční pohodou Jak může jóga pomoci při procesu truchlení Práce s tělem pro uvolnění emočního napětí a traumatu Jak posílit pocit uzemnění a soustředění v době truchlení, smutku a bolesti Somatické techniky pro uvolňování smutku a traumatu Výběr…
TENTO ČLÁNEK JE SOUČÁSTÍ SERIÁLU: Uzdravování emocí: Jóga a somatické techniky pro práci se smutkemSouvislost mezi jógou, somatickými technikami a emoční pohodou Jak může jóga pomoci při procesu truchlení Práce s tělem pro uvolnění emočního napětí a traumatu Jak posílit pocit uzemnění a soustředění v době truchlení, smutku a bolesti Somatické techniky pro uvolňování smutku a traumatu Výběr…
Připojte se k praxi a cvičení kundaliní jógy zdarma – online či s osobní účastí. Pořádáme společnou ranní praxi, tzv. vodnářskou sádhanu.Naladíme se četbou duchovní básně Džapdží, rozcvičíme a zacvičíme vybranou sestavou, odpočineme si v relaxaci a na závěr zpíváme mantry. Stáhněte si Džapdží a texty manter na vodnářskou sádhanu Průběžně se zdarma konají také lekce, meditace a kurzy z tradice…
TENTO ČLÁNEK JE SOUČÁSTÍ SERIÁLU: Od zamlklosti k sebejistotě vyjádření – představení páté čakry a praktické tipyČakrový systém a pátá čakra Pátá čakra – podrobnější příznaky nerovnováhy nebo zablokováníZtratili jste někdy náhle hlas nebo jste nemohli najít vhodná slova? Možná máte problémy s vyjádřením svých myšlenek a pocitů? Deptá vás to a cítíte se…
TENTO ČLÁNEK JE SOUČÁSTÍ SERIÁLU: Od zamlklosti k sebejistotě vyjádření – představení páté čakry a praktické tipyČakrový systém a pátá čakra Pátá čakra – podrobnější příznaky nerovnováhy nebo zablokováníPředstavte si síť energetických center, která prochází vaším tělem a zodpovídá za různé aspekty vašeho fyzického, emočního a duchovního bytí. Jedná se o soustavu čaker a porozumět…
V tradici kundaliní jógy existuje mocná technika známá jako vodnářská sádhana. Tato starodávná praxe vytváří posvátný prostor pro duchovní rozvoj a osobní transformaci. Ale co přesně je vodnářská sádhana? Podívejme se na její jeho původ, prvky, přínosy a na to, jak ji začít praktikovat pravidelně ve svém každodenním životě. Vodnářská sádhana pochází z tradice…
TENTO ČLÁNEK JE SOUČÁSTÍ SERIÁLU: Hledání autentického hlasu a rozvíjení páté čakry pro učitele jógyJakou úlohu hraje pátá čakra při výuce jógy Pátá čakra a její spojitost s autentičností Překážky autentického projevuPátá čakra, známá také jako višuddha, je energetické centrum spojené s autentickým projevem a komunikací. Při vedení jógových lekcí je pro nás důležité rozvíjet vlastní…
TENTO ČLÁNEK JE SOUČÁSTÍ SERIÁLU: Hledání autentického hlasu a rozvíjení páté čakry pro učitele jógyJakou úlohu hraje pátá čakra při výuce jógy Pátá čakra a její spojitost s autentičností Překážky autentického projevuV oblasti jógy a osobního rozvoje hraje pátá čakra, známá také jako višuddha, významnou roli. Nachází se v oblasti krku a je spojena s vyjádřením, s projevem…
TENTO ČLÁNEK JE SOUČÁSTÍ SERIÁLU: Umění dobré komunikace v józe: malý průvodce pro učiteleDůležitost efektivní komunikace ve výuce jógy Dovednost naslouchat pro učitele jógy Řeč těla a neverbální komunikace ve výuce jógy Jak zlepšit neverbální komunikaci na lekcích jógy Jasnost a stručnost pokynů k provádění pozic na lekcích jógy Empatie a soucítění ve výuce…
