Síla vědomého dechu: Jak jeden nádech ovlivňuje mozek, srdce i nervy
Jak jediný vědomý nádech ovlivňuje vaše zdraví, nervovou soustavu i schopnost zvládat stres. Naučte se jednoduché cvičení, které můžete použít kdykoli a kdekoli.
Svoboda v kundaliní józe. Jaké máme možnosti? 🍎
Kundaliní jóga - jóga vědomí a uvědomování Na učitelském výcviku kundaliní jógy pro učitele nás bedlivě učí, jak můžeme či spíše nemůžeme upravovat krije a meditace. Naše svoboda tkví v tom, že můžeme všechny cviky zkrátit o stejnou, poměrnou část. Byli jsme vedeni...