Co je FASZIO®
Navažte rozhovor se svými fasciemi a naučte se jazyk metody FASZIO® – jazyk přirozené pohyblivosti, funkční síly, radosti z pohybu, udržitelné regenerace a vitálního zdraví!
FASZIO® propojuje nejnovější vědecké poznatky s vědomým pohybem a přináší přístupy, které odpovídají potřebám člověka 21. století. Tělo i mysl potřebují pestré, vícesměrné impulzy – pro zdraví všech tělesných soustav i pro duševní odolnost.
Fasciálně orientované techniky podporují plynulý, pružný a energický pohybový projev. Pomáhají tělu lépe reagovat na každodenní i nečekané situace. Vystupte z komfortní zóny svých navyklých pohybovaých vzorců a vraťte se ke kořenům přirozeného pohybu a radosti z něj – k pohybu, který je rozmanitý, smysluplný a živý.
Základní principy FASZIO®
Celý koncept vychází ze 7 strategií a 5 hlavních fasciálních drah, které společně podporují zdraví a vitalitu fasciálního systému. Do úvahy bere i životní styl, emoce a terapeutické možnosti. Díky tomuto komplexnímu přístupu zůstávají fascie pružné, odolné a funkčně živé.
Čím pestřejší a neobvyklejší cvičení je, tím lépe. Čím silnější jsou impulzy, tím větší je přínos pro výkonnost, koordinaci i celkovou pohodu.
Zdravá fascie v každé etapě života
🔸 V těhotenství a raném dětství se tvoří klíčové vrstvy fasciální tkáně – některé z nich mají sloužit jako základ pro celý život.
🔸 U miminek, malých dětí i dospívajících fascie sbírá zkušenosti a informace, které se ukládají jako tělesná paměť – z ní vyrůstá schopnost pohybu, stabilita, vnímání těla, instinkty i cit pro správnou reakci.
🔸 V dospělosti je pro zdraví, výkonnost i uzdravení zásadní, aby nám byl k dispozici funkční fasciální systém. Moderní životní styl však rozmanité úkoly fascií často potlačuje. Fasciální systém hraje klíčovou roli i v psychickém zdraví – ovlivňuje pozitivní myšlení, pocity štěstí i schopnost zvládat výzvy s klidem a důvěrou.
🔸 Ve stáří napomáhají zdravé fascie udržet si svobodu pohybu, soběstačnost i životní energii. Tělo působí mladistvěji, buňky jsou vitální a radost ze života neztrácí na síle.
Filosofie metody FASZIO®
✔️ Poznejte, co děláte – a pak dělejte, co opravdu chcete.
✔️ Vnímejte a oceňujte rozmanitost – respektujte ji a učte se z ní.
✔️ Buďte otevření novým podnětům, neustále se rozvíjejte a seznamutejte se s novými informacemi.
✔️ Předávejte metodu FASZIO® jasně, lidsky a srozumitelně.
✔️ Inspirujte druhé k tomu, aby vnímali fascie v celostním a mezioborovém kontextu.
