Warning: Undefined array key "series_post_list_box_selection" in /data/web/virtuals/235739/virtual/www/domains/terapeutickajoga.cz/wp-content/plugins/organize-series/orgSeries-template-tags.php on line 189
Warning: Undefined variable $maximum_items in /data/web/virtuals/235739/virtual/www/domains/terapeutickajoga.cz/wp-content/plugins/organize-series/addons/post-list-box/classes/PostListBoxRenderer.php on line 54
Zlepšit své dovednosti neverbální komunikace jako učitelé jógy vyžaduje praxi a záměr. Zde je několik tipů a technik, jak na své řeči těla zapracovat.
Sebeuvědomění
Začněte tím, že si uvědomíte řeč svého těla. Uvědomte si, jak během lekcí stojíte, sedíte a pohybujete se v prostoru. Vyzařujete sebejistotu a otevřenost? Všimněte si jakýchkoli neúmyslných signálů, které můžete vysílat, a podle potřeby své jednání pozměňte.
Vědomá přítomnost
Zůstaňte přítomní a studentům věnujte svou jednoznačnou pozornost. Vyvarujte se rušivých vlivů a buďte plně přítomní v daném okamžiku. Vaši studenti budou cítit vaši pozornost a oddanost jejich praxi.
Zrcadlení
Pozorujte řeč těla svých studentů, a je-li to vhodné, zrcadlete jejich pohyby. Pomůže to vytvořit pocit jednoty a harmonie a posílí spojení mezi vámi a vašimi studenty.
Oční kontakt
Udržujte jemný a laskavý oční kontakt se svými studenty. Vyjadřuje to zájem, respekt a pozornost. Buďte však citliví na kulturní rozdíly a individuální míru vítanosti očního kontaktu každého studenta.
Gestikulace a držení těla
Gesta a držení těla používejte záměrně k vyjádření konkrétních signálů. Například položení ruky jemně na srdce může symbolizovat soucit, zatímco zvednutí rukou nad hlavu může představovat povzbuzení a oslavu.
Pamatujte, že efektivní komunikace přesahuje pouhá slova, která vyslovujeme. Využitím síly řeči těla a neverbálních signálů můžeme pro své studenty vytvořit jedinečný a obohacující zážitek z jógy. Nechejte své tělo hovořit jazykem soucitu a propojení a uvidíte, jak vaše výuka začne rezonovat na hlubší úrovni.
