Proč stejná lekce působí pokaždé jinak
Stejná lekce, jiný výsledek. Tento článek ukazuje, proč tělo nereaguje jen na techniku, ale především na stav nervové soustavy, ve kterém se právě nachází.
Porozumění traumatu jako základní krok k ohleduplnému vedení jógy
Trauma hluboce ovlivňuje tělo i mysl, zasahuje do vnímání sebe sama i světa. Proč je pro učitele trauma-senzitivní jógy důležité pochopit trauma, jeho projevy a neurobiologické účinky na nervový systém, aby mohli citlivě podporovat proces uzdravení.
Výzkum a objevy v oblasti fascií
V posledních letech vzrostl zájem o fascie a probíhá mnoho výzkumů, které vedly k řadě zajímavých objevů a pokroků. Zde se budeme zabývat některými nedávnými vědeckými poznatky a rozvíjejícímu se porozumění fasciím a jejich možnými...
Fascie a pohyb
Klíčová role fascií při pohybu a držení těla Fascie s jejich složitou sítí pojivových tkání hrají důležitou úlohu pro naši schopnost pohybu, zachování flexibility a správné držení těla. V tomto článku se budeme zabývat tím, jak fascie...
Péče o zdraví fascií
Udržování optimálního zdraví fascií pro celkovou fyzickou i duševní pohodu Zdravé fascie jsou nezbytné pro optimální fungování těla a celkovou tělesnou pohodu. V tomto článku se podíváme na důležitost udržování zdravých fascií a běžné problémy...
Funkce fascií
Fascie s jejich složitou sítí pojivových tkání plní mnoho funkcí, které jsou nanejvýš důležité pro celkové zdraví a pohodu našeho těla. Podívejme se podrobněji na hlavní funkce fascií. 1. Strukturální opora a stabilita Jednou ze základních funkcí...
Anatomie fascií
Abychom skutečně porozuměli významu fascií v našem těle, je nezbytné ponořit se do jejich složité anatomie. Fascie se skládají z různých vrstev a typů, každá s jedinečnými vlastnostmi a funkcemi. Pojďme prozkoumat složení a různé typy...
Fascie a lidské tělo
Ve spletitém světě lidského těla existuje pozoruhodná síť tkání, která často zůstává bez povšimnutí – fascie. Tyto zdánlivě nenápadné struktury hrají klíčovou úlohu při propojování různých anatomických struktur a podílejí se na našem celkovém zdraví...
Fascie v nerovnováze: symptomy a jak mohou ovlivnit zdraví
Výraz fascie jsme už možná slyšeli, ale opravdu rozumíme, jakou úlohu fascie hrají v těle a jak mohou naše celkové zdraví? Fascie je pojivová tkáň, která obklopuje každý sval, kost, orgán a nerv v těle. Působí jako jakési „lešení“, které udržuje...
Fascie: jejich úloha a funkce při pohybu a držení těla
Naše tělo je úžasný, oduševnělý mechanismus, schopný složitých pohybů a správného držení. Ale zeptali jste se někdy, jak tělo vlastně dokáže provádět tak komplexní pohyby a držet se v ideálním nastavení? Odpověď spočívá ve velezajímavé pojivové tkáni...
Fascie: co nás drží pohromadě
Zamysleli jste se někdy nad tím, co drží vaše tělo pohromadě? Nebo proč se někteří lidé pohyblivější a netrpí tolik bolestí jako jiní? Odpověď najdeme ve fascinující a často přehlížené součásti lidského těla: fasciích. Povázka – fascie hezky česky...
Čakrový systém a pátá čakra
Představte si síť energetických center, která prochází vaším tělem a zodpovídá za různé aspekty vašeho fyzického, emočního a duchovního bytí. Jedná se o soustavu čaker a porozumět jim je klíčem, který odemyká novou úroveň sebeuvědomění...
Bloudivý nerv a kundaliní jóga
NERVUS VAGUS je nejdelší nerv v těle. Vychází z mozku a vede dolů krkem, prochází trávicí soustavou, játry, slezinou, slinivkou, srdcem a plícemi. Čím lepší tonus bloudivého nervu, tím rychleji a efektivněji se tělo dokáže uvolnit. Dobrý...