ÁJURVÉDA PRO KUNDALINÍ JÓGU
A MARMY V KONTEXTU JÓGY

Užitečnost znalosti ájurvédy a marmových bodů v kundaliní józe
Vzdělávací a prožitkový seminář s osobní účastí

Na tomto kurzu se podrobně seznámíme se základními principy ájurvédy a jak je uplatňovat v kundaliní józe a terapii. Kurz je vzdělávací – získáme spoustu informací a znalostí, pokyny k jejich uplatnění v praxi a praktické příklady. Také poodhalíme tajemství marmových bodů a jejich zvědomění v praxi a mudrách kundaliní jógy.

Ájurvéda v józe

Ájurvéda je rodná sestra jógy a její znalost nám pomůže prohloubit svou vlastní praxi, výuku jógy i její terapeutické uplatnění. Jógovou praxi pak můžeme účinně a vědomě využívat k dosahování a udržování tolik žádoucí rovnováhy a vědomě volit nejvhodnější techniky a způsoby vedení skupinových i individuálních jógových lekcí.

My si představíme základní principy, základní nikoliv ve smyslu omezené či minimální, nýbrž ustavující – principy, které lze snadno pochopit a bezprostředně aplikovat v jógové praxi – své vlastní či při vedení jógových lekcí.

Marmové body

Marmové body jsou považovány za důležitá energetická místa v těle, kde se soustředí životní energie, prána. Aktivace marem umožňuje vstup světla a prány do těla, což může mít transformační účinek na biochemii a celkové zdraví těla. Stimulace konkrétních marmových bodů napomáhá obnově rovnováhy v těle. Marmové body se aktivují především cílenou manipulací a masáží, lze jim však věnovat pozornost i v józe. V józe se na marmové body působí v jednotlivých ásanách, při práci s dechem a také formou meditace a vizualizace.

Na kurzu se seznámíme s konceptem marmové terapie, lokalizujeme si několik základních marmových bodů a ukážeme, které ásany a mudry na ně působí. V rámci tohoto kurzu se jedná pouze o ochutnávku a nastínění tohoto rozsáhlého a komplexního tématu.

Nový jazyk vnímání

Ájurvéda rozšíří váš jazyk, možnosti vyjádření, výuky a reflexe. Rozvíjí schopnost interocepce a práce s tělesnými vjemy. Zvyšuje citlivost vůči vjemům přicházejícím z vnitřního prostředí a všímavosti vůči fyzickému a emočnímu prožívání v daném okamžiku.

Teorie marmových bodů vám otevře nové obzory energetického fungování těla.

Co se naučíte

Na kurzu se naučíte nahlížet svět, lidi, jógu a terapii prostřednictvím základních principů ájurvédy. Budete vědět, jak přizpůsobit své lekce a praxi k dosažení konkrétních účinků. Získáte nové nástroje, nový přístup k vedení lekcí a jógové a terapeutické praxi. Porozumíte, jak záměrně a vědomě podporovat fyzickou, mentální a emoční rovnováhu člověka. Novou teorii budete schopni uplatnit v praxi.

Hlavní náplní kurzu je ájurvéda.

Kurz je určen především pro učitelky a učitele kundaliní jógy a praktikantky a studenty terapeutické kundaliní jógy. Vhodný je také pro individuální potřeby a praxi kundaliní jógy.

Vstupní předpoklady

K absolvování kurzu není třeba předchozích znalostí ájurvédy ani marmové terapie.

Je nanejvýš vhodné mít zkušenosti s kundaliní jógou jako vyučující nebo formou osobní praxe.

Výchozím rámcem kurzu je kundaliní jóga.

Součástí kurzu je společná ranní jógová praxe v sobotu a v neděli od 6.00 hod.

Lektorka

Veronika Šilarová

Můj život naplňuje ájurvéda, kundaliní jóga a meditace, které s vášní propojuji s bylinkami a prací s esenciálními oleji. Věřím, že životních změn se dá dosáhnout především na základě jemnosti, lásky, porozumění a radosti. Ájurvédou se zabývám od roku 2013, jógu praktikuji ještě déle. Pravidelně vyjíždím na studijní pobyty do Indie. Od roku 2016 spolupracuji s ájurvédským lékařem a odborníkem na marmy Dr. Venugopalem.
www.veronikasilarova.cz

Termín

Nyní není vypsán žádný termín

Formát kurzu

Vzdělávací a prožitkový víkendový seminář s osobní účastí.

Ke kurzu obdržíte skripta v češtině.

Místo konání

Bude oznámeno

Cena:

Ubytování a stravu si každý účastník zajišťuje sám.