Choose your language:
Je v pořádku, že nejsi v pořádku. Megan Devine. 2022. Grada Jak se vyrovnat se ztrátou a zármutkem. Megan Devine nabízí nový a hluboký přístup k prožívání zármutku a ke způsobu, jakým pomáháme lidem, které potkala životní tragédie....
Své emoce a problémy se často snažíme vyřešit pouze ve své hlavě – na úrovni mysli. A přitom opomíjíme práci s tělem, která může významně přispět k procesu uzdravování. V tomto směru jsou nesmírně užitečné nejrůznější somatické techniky...
Všimli jste si někdy, jak se stres nebo smutek mohou projevovat jako fyzické napětí v těle? Nejde jen o něco v naší hlavě – emoce mají hluboký vliv na naše fyzické bytí. Mysl a tělo jsou vzájemně propojené a když zažijeme trauma nebo...
Smutek je prožitek, se kterým se nejspíš všichni v určitém okamžiku svého života setkáme. Odchod milované osoby, konec vztahu nebo jakákoliv jiná významná ztráta. Zpracovat takovou bolest může být náročné a těžko se orientujeme v tom, jak na to....
Propojení mysli a těla V dnešním uspěchaném světě je snadné ztratit spojení se svým tělem a emocemi. Často dáváme přednost činorodosti a produktivitě, než abychom si skutečně uvědomili a prožívali své pocity. Výzkum však ukazují, že mezi naší...