Fascie: co to je a proč jsou důležité pro naše zdraví (základní představení)
V tomto seriálu si řekneme, co jsou fascie a jakou úlohu hrají pro dosažení optimálního zdraví. Zajímá vás zdravý životní styl nebo se zajímáte o fungování lidského těla? V těchto článcích naleznete všechny základní informace, které potřebujete znát o fasciích. Od definice a funkce po jejich vliv na celkovou pohodu. Ponoříme se do složitého světa fascií a nahlédneme jejich význam pro zdravé tělo a celkovou rovnováhu. Pojďme tedy společně objevit další částečku svého já.
Fascie: do hloubky nitra a pohybu
V tomto seriálu se budeme podrobně zabývat fasciemi. Podíváme se na jejich anatomii a funkce, jak o fascie pečovat a co vychází o fasciích najevo v nejnovějších výzkumech. Budeme zkoumat, jak fascie ovlivňují naši pohyblivost, pružnost, držení těla a celkovou pohodu.